{"id":1819,"date":"2023-07-05T06:16:31","date_gmt":"2023-07-05T06:16:31","guid":{"rendered":"https:\/\/sofiachaverri.com\/?p=1819"},"modified":"2023-07-05T06:16:31","modified_gmt":"2023-07-05T06:16:31","slug":"desconexion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/desconexion\/","title":{"rendered":"Desconexi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\u00a1S\u00ed, ya s\u00e9! Este blog va pr\u00e1cticamente 2 d\u00edas tarde, pero necesitaba darme libre justamente esa cantidad de d\u00edas para desconectar, para hacer una pausa y retomar la cotidianidad con claridad, energ\u00eda y frescura. Esta vez no les escribo desde mi peque\u00f1a oficina en mi apartamento, sino desde Uvita, Puntarenas. Para ser m\u00e1s exacta, estoy sentada en el balc\u00f3n de mi habitaci\u00f3n en el hotel ![\"\"](\"https:\/\/sofiachaverri.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Imagen-1-225x300.jpg\")
La Cusinga Lodge, escuchando el sonido de las olas de mar, las chicharras y los bichitos propios del tr\u00f3pico. \u00a1Qu\u00e9 privilegio, pero sobre todo, qu\u00e9 bendici\u00f3n estar aqu\u00ed! Y as\u00ed como cuando estaba en la escuela y escrib\u00eda en mi diario todo lo que pasaba en mi d\u00eda, les cuento que medit\u00e9 un rato, hice un poco de ejercicio, abrac\u00e9 un \u00e1rbol enorme, me met\u00ed a la piscina y por supuesto fui a la playa, me dej\u00e9 ba\u00f1ar por las olas del mar (siempre con cuidado y respeto del mismo), y le agradec\u00ed a Dios por estar ah\u00ed, sintiendo el agua, en un d\u00eda precioso de julio, con un cielo completamente azul y con la arena bajo mis pies. Pens\u00e9 en mi familia, en la gente que quiero y en todo lo bueno que deseo para ellos. Agradec\u00ed por el trabajo, por la salud, por tener donde vivir y tener comida en mi mesa. Y justo en ese momento pens\u00e9 \u201cnecesito estar presente en este momento\u201d. Me conect\u00e9 con mi respiraci\u00f3n, activ\u00e9 mis cinco sentidos, y de pronto sent\u00ed todo mi ser inmerso en el mar. Mi cuerpo cubierto hasta el pecho de agua, mi cabello lleno de sal, mis manos sintiendo el vaiv\u00e9n y el calor del mar, mis o\u00eddos escuchando c\u00f3mo romp\u00edan las olas cada diez segundos y las aves que sobrevolaban esa inmensidad, mi olfato disfrutando del caracter\u00edstico olor que tiene la playa, mis labios salados y mi vista atenta a cada ola que ven\u00eda. Mientras respiraba profunda y conscientemente, todo el resto del mundo desapareci\u00f3, dej\u00e9 de pensar en lo que no estaba pasando en ese preciso instante y solo me desconect\u00e9 para sentir y vivir el presente. La arena bajo mis pies se mov\u00eda cada vez que el mar jalaba el agua hacia adentro y yo sent\u00eda como que flotaba. Me vi a m\u00ed misma como una gota m\u00e1s en ese inmenso cuerpo llamado mar y segu\u00ed respirando, sin pensar en nada m\u00e1s que en \u201cel aqu\u00ed y el ahora\u201d. Pudieron haber sido segundos o minutos, no lo s\u00e9, pero era justamente lo que estaba buscando y necesitando. Ten\u00eda la mente en blanco con respecto a todo lo dem\u00e1s, por un breve instante dej\u00e9 de pensar y me dediqu\u00e9 a sentir y disfrutar lo que estaba sucediendo a mi alrededor. Hoy fue uno de esos d\u00edas para recordar que muchas veces se me van los minutos pensando en lo que no est\u00e1 pasando, y se me va la vida a veces sin disfrutar del presente. A\u00fan as\u00ed, considero que en lo personal disfruto mucho de la vida e intento sacarle el jugo a cada d\u00eda. Pero a veces me preocupo por lo que no pasa o por lo que ya pas\u00f3, y ah\u00ed pierdo la oportunidad de vivir el instante en el que estoy. \u00bfLes![\"\"](\"https:\/\/sofiachaverri.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Imagen-3-225x300.jpg\")
ha pasado que se descubren m\u00e1s inmersos en el pasado o en el futuro que en el presente? Bueno, hoy mientras me desconect\u00e9 ese ratito, record\u00e9 que hay muchas peque\u00f1as\/grandes cosas que disfrutar. Hace semanas deseaba con todas mis fuerzas estar aqu\u00ed y hacer esa \u201climpia\u201d necesaria que nos da la fuerza y la energ\u00eda de la naturaleza. Me sent\u00ed renovada, esperanzada y reconectada. Desconectar para volver a conectar con m\u00e1s conciencia y gratitud. Les invito a buscar un espacio en la naturaleza que les genere paz, calma y les ayude a recargar sus energ\u00edas. \u00a1Abrazos desde Bah\u00eda Ballena!<\/p>\n
– Sofi♥<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00a1S\u00ed, ya s\u00e9! Este blog va pr\u00e1cticamente 2 d\u00edas tarde, pero necesitaba darme libre justamente esa cantidad de d\u00edas para desconectar, para hacer una pausa y retomar la cotidianidad con claridad, energ\u00eda y frescura. Esta vez no les escribo desde mi peque\u00f1a oficina en mi apartamento, sino desde Uvita, Puntarenas. Para ser m\u00e1s exacta, estoy […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1821,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1819","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"\n
Desconexi\u00f3n - Sof\u00eda Chaverri<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/desconexion\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Desconexi\u00f3n - Sof\u00eda Chaverri\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00a1S\u00ed, ya s\u00e9! Este blog va pr\u00e1cticamente 2 d\u00edas tarde, pero necesitaba darme libre justamente esa cantidad de d\u00edas para desconectar, para hacer una pausa y retomar la cotidianidad con claridad, energ\u00eda y frescura. Esta vez no les escribo desde mi peque\u00f1a oficina en mi apartamento, sino desde Uvita, Puntarenas. Para ser m\u00e1s exacta, estoy […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/desconexion\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sof\u00eda Chaverri\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/SofiaChaverriCR\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-05T06:16:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sofiachaverri.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Imagen-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"442\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"588\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sof\u00eda Chaverri\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sof\u00eda Chaverri\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/desconexion\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/desconexion\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sof\u00eda Chaverri\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9b31017917f6e622351173f8ff5f0109\"},\"headline\":\"Desconexi\u00f3n\",\"datePublished\":\"2023-07-05T06:16:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/desconexion\\\/\"},\"wordCount\":675,\"commentCount\":1,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/desconexion\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/Imagen-2.jpg\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/desconexion\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/desconexion\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/desconexion\\\/\",\"name\":\"Desconexi\u00f3n - Sof\u00eda Chaverri\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/desconexion\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/desconexion\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/Imagen-2.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-05T06:16:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9b31017917f6e622351173f8ff5f0109\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/desconexion\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/desconexion\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/desconexion\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/Imagen-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/Imagen-2.jpg\",\"width\":442,\"height\":588},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/desconexion\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Desconexi\u00f3n\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/en\\\/\",\"name\":\"Sof\u00eda Chaverri\",\"description\":\"Actriz costarricense con experiencia en teatro, cine, televisi\u00f3n y radio.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9b31017917f6e622351173f8ff5f0109\",\"name\":\"Sof\u00eda Chaverri\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f3aeef3d014f4f6c0e0e0db8c5866cff17e2eb8838e6c9a62122f1c6e79acc9c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f3aeef3d014f4f6c0e0e0db8c5866cff17e2eb8838e6c9a62122f1c6e79acc9c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f3aeef3d014f4f6c0e0e0db8c5866cff17e2eb8838e6c9a62122f1c6e79acc9c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sof\u00eda Chaverri\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/sofiachaverri.com\\\/en\\\/author\\\/sofia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Desconexi\u00f3n - Sof\u00eda Chaverri","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/desconexion\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Desconexi\u00f3n - Sof\u00eda Chaverri","og_description":"\u00a1S\u00ed, ya s\u00e9! Este blog va pr\u00e1cticamente 2 d\u00edas tarde, pero necesitaba darme libre justamente esa cantidad de d\u00edas para desconectar, para hacer una pausa y retomar la cotidianidad con claridad, energ\u00eda y frescura. Esta vez no les escribo desde mi peque\u00f1a oficina en mi apartamento, sino desde Uvita, Puntarenas. Para ser m\u00e1s exacta, estoy […]","og_url":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/desconexion\/","og_site_name":"Sof\u00eda Chaverri","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/SofiaChaverriCR\/","article_published_time":"2023-07-05T06:16:31+00:00","og_image":[{"width":442,"height":588,"url":"https:\/\/sofiachaverri.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Imagen-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sof\u00eda Chaverri","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Sof\u00eda Chaverri","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sofiachaverri.com\/desconexion\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sofiachaverri.com\/desconexion\/"},"author":{"name":"Sof\u00eda Chaverri","@id":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/#\/schema\/person\/9b31017917f6e622351173f8ff5f0109"},"headline":"Desconexi\u00f3n","datePublished":"2023-07-05T06:16:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sofiachaverri.com\/desconexion\/"},"wordCount":675,"commentCount":1,"image":{"@id":"https:\/\/sofiachaverri.com\/desconexion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sofiachaverri.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Imagen-2.jpg","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/sofiachaverri.com\/desconexion\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sofiachaverri.com\/desconexion\/","url":"https:\/\/sofiachaverri.com\/desconexion\/","name":"Desconexi\u00f3n - Sof\u00eda Chaverri","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sofiachaverri.com\/desconexion\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sofiachaverri.com\/desconexion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sofiachaverri.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Imagen-2.jpg","datePublished":"2023-07-05T06:16:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/#\/schema\/person\/9b31017917f6e622351173f8ff5f0109"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sofiachaverri.com\/desconexion\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sofiachaverri.com\/desconexion\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/sofiachaverri.com\/desconexion\/#primaryimage","url":"https:\/\/sofiachaverri.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Imagen-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/sofiachaverri.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Imagen-2.jpg","width":442,"height":588},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sofiachaverri.com\/desconexion\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/sofiachaverri.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Desconexi\u00f3n"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/#website","url":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/","name":"Sof\u00eda Chaverri","description":"Actriz costarricense con experiencia en teatro, cine, televisi\u00f3n y radio.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/#\/schema\/person\/9b31017917f6e622351173f8ff5f0109","name":"Sof\u00eda Chaverri","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3aeef3d014f4f6c0e0e0db8c5866cff17e2eb8838e6c9a62122f1c6e79acc9c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3aeef3d014f4f6c0e0e0db8c5866cff17e2eb8838e6c9a62122f1c6e79acc9c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3aeef3d014f4f6c0e0e0db8c5866cff17e2eb8838e6c9a62122f1c6e79acc9c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sof\u00eda Chaverri"},"url":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/author\/sofia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1819","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1819"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1819\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1823,"href":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1819\/revisions\/1823"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1819"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1819"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sofiachaverri.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1819"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}